預防陽痿注意三大要素

發表時間:2016-05-05 15:32:56 來源:兩性健康 瀏覽量:485

 陽痿是男性性功能障礙疾病的常見癥狀之一,生活中不少男性朋友就在不知不覺中患上了陽痿,這給他們的心理和身體都帶來非常大地傷害

那么生活中我們又該如何預防陽痿呢?

  1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2.節房事。長期房事過度,沉浸于色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  3.提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育健身,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  解析陽痿的主要癥狀:

  1.陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活。

  2.年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習。。慣不統一,出現焦慮和急躁并伴有陽痿。

  3.偶有發生陽痿,在下免洗生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態。

  4.陽痿雖然頻繁發生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起。

  5.陽痿持續存在并不斷進展,多為器質性病變所。。引起。

  陽痿是一種嚴重的男科疾病,如果發現不及時,耽誤了治療,還有可能影響男性的生育能力,一旦出現陽痿癥狀要敢于面對疾病,到正規的醫院接受診治。

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