男人射精太快如何改善?

發表時間:2017-03-31 11:34:26 來源:兩性健康 瀏覽量:742

  射精太快怎么改善?在性生活中,很多男性朋友都會受到射精過快的困擾,射精過快往往是早泄的一種具體表現,也是導致家庭破裂的幕后黑手,因為當夫妻雙方在還未達到性滿足的情況下便出現射精或萎軟的現象,往往會讓妻子感受不到性快感,而嚴重影響了夫妻之間性生活的質量和夫妻感情的和睦。

  其實,關于射精過快的問題現在還沒有一個特定的衡量標準,主要看夫妻雙方的滿意度,對于不同的女性來說這一衡量標準又有著極大的差異。想要改善現狀,找到射精過快的原因很重要,那么讓專家來為我們揭開謎底吧!

  1、性交頻率過少。如年輕男子的第免洗交,夫妻兩地分居,或雙方心猿意馬,過度的性“積蓄”,長期處于性興奮中,稍有刺激,一觸即發;還有就是看黃色錄像、色情小說,長期關注、幻想著性交的事,使性興奮閥降低,而導致早洩

  2、在性交時的不安和恐懼。這種情況抑或因為外部和環境的因素引起,抑或是害怕女方得不到應有的滿足而產生的焦慮,抑或是因為與女方在相互關系中存在著某些問題。

  3、由于身體器質性因素而使局部敏感性增加。這種情況見于某些男人的陰莖系帶較短,這樣,他們在“摩擦”時將會受到過度刺激,也可見于患有慢性前列腺炎時局部敏感性增高,這時應對前列腺炎及時進行治療。

  4、體質和年齡的關系。有的人體質很虛,長期患慢性消耗性疾病,年齡偏大,性生活又沒有節制,以致房勞過度,使大腦皮層性興奮能力和反射性射精活動能力降低,導致早泄。

  射精太快怎么改善?射精太快這種狀況的出現,不僅令男人感到自卑,同時也令女人無法得到性滿足。如何才能改善呢?

專家提出了3個方法

  1、機械壓迫法:戴上避孕套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然有說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

  2、增強體質:一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要健身身體,并且注意營養。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

  3、漸進式延時訓練法:射精過快的男性,可以采取漸進式延時訓練法,來改變射精過快的現象。一般每天訓練20分鐘,累計訓練30天,可以改變射精過快的問題,延長到20分鐘。不過,漸進式延時訓練法要訓練30天,時間上比較漫長。