早洩預防與護理方法

發表時間:2017-02-08 18:28:11 來源:兩性健康 瀏覽量:683

  l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

  3、注意生活要有規律,加強體育健身,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

  4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

  5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

  6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。

  7、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。